• [ ] 인사 및 준비운동
• [ ] 줄넘기 연습, 음악에 맞춰 리듬줄넘기
• [ ] 뛰기 기능 연습, 멀리뛰기, 높이 뛰기
• [ ] 폴짝 이어 뛰기 게임(원마커 색깔별로 팀원 수 만큼. 7*4